Mafé à la langue de bœuf
UNE RECETTE DU CHEF DE MAISON LARZUL
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Niveau de difficulté : 2/5
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Préparation : 30 minutes
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Cuisson : 1h30
INGRÉDIENTS (pour 4 personnes) :
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1,5 L d'eau
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1 aubergine
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2 patates douces
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3 carottes
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2 tomates
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1 oignon
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1 piment
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2 cubes de bouillon
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3 cuil. à soupe de beurre de cacahuètes
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2 cuil. à soupe de concentré de tomates
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Laurier
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Huile
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Sel
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Poivre
PRÉPARATION :
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Séparez la viande de la compotée de tomates
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Coupez la viande en cubes
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Pelez et émincez l’oignon, ainsi que le piment
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Lavez et coupez vos tomates en dés
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Dans une marmite, faites chauffer l’huile et faites revenir l’oignon ainsi que les cubes de viande environ 5 minutes
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Ajoutez le piment, le laurier, les tomates coupées en dés, le concentré de tomates ainsi que la compotée
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Couvrez le tout d’1.5 L d’eau
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Incorporez les 2 cubes de bouillon
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Salez, poivrez
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Laissez mijoter à feu moyen
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Récupérez un peu de bouillon et diluez le beurre de cacahuètes
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Remuez et veillez à ne pas faire de grumeaux
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Ajoutez le tout dans la marmite
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Laissez mijoter à feu doux pendant 1 heure
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Pelez, rincez et coupez en cubes les carottes, l’aubergine, et les patates douces
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Plongez-y les légumes
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Poursuivez la cuisson pendant une trentaine de minutes
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Servez bien chaud